指先と手の平から活力をもらう

ハンドケア(手のマッサージ)は、手や指にたまっている余分な水分や老廃物を流し、指先まで血液を行き渡らせることで、全身の血行を良くします。
また、手には反射区と呼ばれる体中に作用する場所がたくさんあり、そこを刺激することにより、頭痛や肩こりなど体の不調に作用し、緩和する効果が期待されます。

ハンドケアを行いながら会話を楽しむことで、気持ちが明るくなる効果も期待できるそうです。
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